update arret these

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@@ -48,10 +48,13 @@ Alors, peut-être était-ce dû au manque de contact avec des gens sur le lieu p
 Mais ce n'est pas l'unique cause : j'ai pu garder un petit lien social avec des copains de boulot, et j'ai participé à des réunions en visioconférence toutes les semaines, à partir de la moitié du confinement.
 Sans compter la messagerie *Slack*, dont j'ai parlé plus haut.
 
-Et l'encadrement ?
-Même réponse que juste au-dessus : ça a sans doute joué, mais en partie seulement.
-D'un côté je n'ai pas des encadrants adaptés (ça ne veut pas dire qu'ils ne sont pas bons, juste qu'on ne marche pas bien ensemble je crois).
-L'un est distant : il ne répond pas à tous les messages, ou en tout cas pas à toutes les questions de mes messages.
+Quid de l'encadrement ?
+Peut-être que nous ne nous sommes pas compris parfaitement. 
+Peut-être que mes encadrants désiraient quelqu’un qui les aurait plus embêtés, qui serait davantage allé les voir. 
+Alors qu’à moi, il m’aurait sans dout fallu un encadrement plus fort, au moins au début. 
+Et cela est sans compter la distance géographique des deux laboratoires dans lesquels je travaillais. 
+Donc ça a sans doute joué, mais en partie seulement.
+L'un est géographiquement distant et la communication se fait beaucoup moins que si nous étions à proximité.
 Le projet qu'on a en commun avance sans que je ne sois au courant, c'est plutôt dommage.
 L'autre n'est que très rarement disponible. 
 Il a beaucoup trop de projets et a du mal à tout suivre.
@@ -73,7 +76,7 @@ Je vais être totalement subjectif maintenant.
 - Si je continue, ce ne serait pas pour avoir le diplôme ni pour produire de la connaissance, mais uniquement pour "finir le truc" et je trouve ça pas très beau.
 - Comme lors de ma "crise de milieu de thèse", la montagne à gravir pour atteindre l'objectif me paraît énorme, mais ce n'est pas l'unique raison.
 - À croire les résultats d'un [test](http://www.masef.com/scores/burnoutsyndromeechellembi.htm) sur l'épuisement professionnel, je suis ~~un peu~~ en *burn out*, en tout cas pendant la période de confinement. C'est-à-dire que je n'ai plus d'énergie à investir professionnellement, je souffre de dépersonnalisation, et j'ai l'impression que ce que je fais c'est de la merde, en gros.
-- À bas les dissonances cognitives, et notamment la *justification de l'effort* qui fait que plus on persévère, plus on persévère. C'est à cause de ça qu'on veut continuer les efforts dans un truc qui nous a déjà pris trop d'énergie, alors qu'objectivement, on a juste à s'arrêter.
+- À bas les dissonances cognitives, et notamment la *justification de l'effort* qui fait qu’on justifie la souffrance passée en augmentant dans sa tête la récompense future.
 
 
 ### Le monde de la recherche en France
@@ -117,7 +120,7 @@ Depuis le début, Encadrant 1 utilise mon adresse courriel personnelle. Me propo
 - Pendant la thèse, et aussi pendant le confinement, j'ai toujours fait plein de trucs à côté, et c'est pour ces trucs-là que j'aime me lever le matin. 
 	- dans mon coin : bidouille de serveur, couture, sport
 	- en groupe : associations, rencontres, militantisme
-- Alors même si ces activités ne sont pas très rémunératrices, je n'ai pas envie de vider mon énergie dans un trucs que je n'aime plus.
+- Je préfère m’investir dans ces activités qui m’apportent plus et me coûtent moins.
 
 
 
@@ -148,6 +151,8 @@ Là, avec le contexte de pandémie, le niveau est clairement sous le seuil, et j
 
 ## Conclusion
 Évidemment, avec des « si » on pourrait mettre une thèse en bouteille : *et si tu faisais un break de quelques mois et que tu reprenais ? Et si tu changeais un peu le sujet pour que ça t'intéresse plus ?*…
-
 Mais voilà, il y a des contraintes, notamment temporelles, et ce n'est pas possible.
+
+Je ne me sens plus à ma place. Pas parce que je suis nul, mais plutôt parce que je crois que je serai plus efficace à faire autre chose. J’ai appris plein de choses pendant cette expérience, qui resteront même si je n’ai pas le diplôme. J’ai également découvert pas mal de choses sur moi-même : mes limites, mon fonctionnement, mes envies…
+
 Après une longue réflexion, qui m'a amené à écrire ces lignes pour bien comprendre mon choix, je vais donc laisser ma thèse là.